Annons

Jobbet, jobbet

Har du ont om tid? Jobbar du för mycket? Rusar tiden förbi och försvinner bakom dig? I så fall kan jag rekommendera Bodil Jönssons senaste bok. Den heter ”Gott om tid” och i den vänder hon på perspektiven. Bodil Jönsson menar nämligen tvärtom, att vi har gott om tid och att vi inte alls behöver se på tid som något som passerar och försvinner. Istället kan vi lära oss att betrakta tid som något det finns gott om. Vår tidsuppfattning är trots allt en uppfattning, en upplevelse, och det är fullt möjligt att förändra en uppfattning. En av de saker hon skriver om i boken är att många av oss upplever att vi arbetar jämnt och ständigt. Trots att det inte är så. Sett till en vecka eller ett år, jobbar vi betydligt mindre än vi kanske tror. Vi jobbar trots allt inte dygnet runt och vi har lediga dagar och vi har semesterperioder (åtminstone har de flesta det). Sett till en livstid, arbetar vi i själva verket ganska lite eftersom vi inte arbetar när vi är unga och inte arbetar när vi är gamla. Allt handlar om perspektiv och ett tips hon ger är att vi inte ska prata om jobbet när vi är lediga. Hjärnan kan nämligen inte hålla isär om vi jobbar eller om vi bara pratar om jobbet. För hjärnan är båda delarna ”jobb”. I boken skriver hon om Astrid Lindgren, som brukade prata med sin syster på telefon varje dag. När Astrid och systern blev gamla handlade deras samtal mer och mer om döden. Om vänner som dött och om att de själva skulle dö. Till slut tog samtalsämnet döden över helt. Då bestämde systrarna sig för att sammanfatta allt prat om döden med att säga ”döden, döden” till varandra och sedan prata om något annat. De kokade alltså ner allt prat om döden till en kort kommentar och så var det färdigpratat om det. Bodil Jönsson föreslår att vi gör detsamma när vi pratar om jobbet på vår lediga tid. Istället för att prata om hur stressigt det är, vad chefen har sagt eller hur man kan utveckla och effektivisera, helt enkelt sammanfatta alltsammans med att säga ”jobbet, jobbet” och sedan prata om något annat. Så att hjärnan får vila från jobbet och inte tro att vi jobbar mer än vi faktiskt gör. Ett annat tips Bodil Jönsson ger, är att vi ska sluta säga sådant som ”jag har så ont om tid” eller ”tiden räcker inte till” och istället säga ”jag har gott om tid”. Så att hjärnan lär sig. (Bodil Jönsson säger inte att det är enkelt att förändra sin upplevelse av tiden, men hon säger att det är möjligt.)

LÄS MER:  Ska jag verkligen vara med på det här mötet?

Jag har gott om tid. Vi hörs igen om en vecka. Hej så länge! // Lill  

Om skribenten

Lill Jansson
Redaktör för Äldrenytt.se
Telefon: 0735-315237 | Twitter: lilljansson | E-post: lill@minsektor.se

2 Comments on "Jobbet, jobbet"

  1. Christina Virevik | 30 augusti, 2019 kl. 08:54 | Svara

    Underbart! Detta ska jag verkligen anamma. Tack för detta

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.