Annons

Det är aldrig för sent att träna upp musklerna

Några enkla dagliga träningsrörelser kan påtagligt öka musklernas massa och funktion också på äldre dar. Det i sin tur minskar risken för fallolyckor, benbrott och förtida död. Och det krävs inga dyra träningsredskap. Läs mer på forskning.se…

Bli den första att lämna en kommenter på "Det är aldrig för sent att träna upp musklerna"

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.